Van pijn naar kracht: mijn yoga-verhaal
Wat leuk dat je mijn website bezoekt! Ik ben Jorinde, een gecertificeerd yogadocent en ervaringsdeskundige in yoga bij chronische pijn en reuma. Mijn missie is om mensen te begeleiden zich zo goed mogelijk te voelen in hun eigen lichaam en geest.
​
Mijn eigen reis naar zelfheling begon in 2019, toen een heftige reuma-uitbarsting ervoor zorgde dat ik niet meer kon lopen. In plaats van me te richten op medicijnen, zocht ik naar natuurlijke manieren om mijn lichaam te ondersteunen. Ik ontdekte de kracht van yoga en qigong (Chinese bewegingsleer) en merkte dat ik me steeds beter ging voelen. De meditatieve, zachte bewegingen hielpen me om opnieuw in verbinding te komen met mijn lichaam en mijn energie vrijer te laten stromen.
​
Veel mensen denken dat je lenig moet zijn of ingewikkelde houdingen moet beheersen om yoga te beoefenen, maar yoga is zoveel meer dan dat. Yoga is voor iedereen en draait om bewustwording, ademhaling en de verbinding tussen lichaam en geest. Je hoeft niet op je hoofd te kunnen staan, het gaat erom dat je luistert naar je lichaam en ontdekt wat voor jou werkt.
​
Mijn yogalessen zijn toegankelijk voor iedereen en helpen je om jouw eigen weg naar zelfheling te vinden. Dat je er daarnaast ook fitter en soepeler van wordt, is een mooie bijkomstigheid!
​
​Kom je een keer een yogales proberen in mijn yogastudio in Haarlem?
.jpg)
Één-op-één begeleiding
Persoonlijk begeleidingstraject met yoga en zelfheling
Iedereen heeft een uniek lichaam, een eigen verhaal en een eigen weg naar heling. Daarom ontwikkel ik persoonlijke yogalessen op maat, helemaal afgestemd op jouw behoeften.
​
In dit persoonlijke yogatraject begeleid ik je één-op-één met rustige, helende yogavormen, ademhalingstechnieken en meditatie. Of je nu zoekt naar meer ontspanning, kracht, balans of verlichting van klachten zoals chronische pijn of reuma, ik pas alles aan op jouw lichaam en tempo.
​
Deze vorm van privé yogales is er niet alleen om je soepeler of sterker te maken, maar ook om je te ondersteunen in jouw proces van zelfheling. Samen creëren we een veilige ruimte waarin je kunt zakken, voelen en meer in contact komt met jezelf.
Waarom zelfheling?
Als yoga- en meditatiedocent wil ik je graag begeleiden om zelf de weg te vinden naar het helen van je lichaam en geest. Omdat ik door mijn eigen ervaring met reuma maar al te goed weet hoe moeilijk het kan zijn als je het vertrouwen verliest in je lichaam en daarbij ook je geest, wil ik graag laten zien hoe yoga je kan begeleiden in jouw pad naar zelfheling.
Tijdens mijn yogalessen laat ik je kennis maken met je eigen adem, manieren om energie in je lichaam en geest te balanceren en spieren in je lichaam te trainen die ervoor zorgen dat je houding wordt versterkt. Op deze manier geef ik je aangrijpingspunten naar jouw eigen weg tot zelfheling.
Het 'helen' van je lichaam klinkt misschien alsof je daarvoor eerst 'stuk' zou moeten zijn, maar dat is helemaal niet het geval. Ik geloof dat mijn vorm van yoga voor iedereen goed zou zijn, het kan voor rust in je hoofd zorgen, een soepeler en sterker lichaam bieden en ervoor zorgen dat je beter in je vel zit. Dat gun ik iedereen en ik zal dan ook mijn best doen om dat tijdens mijn lessen op je over te brengen.
Locatie
Ik geef yogales in mijn eigen yogastudio in Haarlem aan de Schipholpoort 40. Een rustige plek die ik speciaal ingericht heb om tot rust te komen en volledig te ontspannen en op te laden. Ik geef ook yogales in Zandvoort. Woon je in de Randstad? Ik bied ook privéyogalessen aan huis.
P.S geef je zelf ook yogales of ceremonies? Mijn yogastudio in Haarlem is ook te huur!
